Kurser og uddannelse

Uddannelse Level 1 og 2
Her kan du læse om de uddannelser som åndedrætstræner jeg tilbyder.
Uddannelserne kan man tage for egen personlige udvikling eller fordi man ønsker at træne andre i dette unikke redskab.

Level 1 er basis her arbejder du med det lille bitte barn system. Altså den måde du trak vejret og bevægede dig på da du blev født. Du har fokus basal teori og udvikle programmer, der gør du kan afholde undervisning eller workshops.

Level 2 er med fokus på frygt og tilknytningsteorien og en indsigt i den tredelte hjerne og den indflydelse den har på din vejrtrækning. Deltagelse i Level 2 kræver deltagelse i Level 1.

Psoas træner
Er en uddannelse, der kræver at du har taget Level 1 da du anvender basis øvelser og teknikker fra denne uddannelse. Udover det lærer du at dykke ind i et dybere arbejde med diafragma og psoas musklen, da de ofte står i vejen for stress, evnen til manglende fysisk bevægelse og traumer.