Udviklingsrejse - Træk vejret bevidst!
Mallorca 6-13 Juni 2020

Velkommen til vejrtræknings uge på Mallorca ”Finca Sanau” I nærheden af Porreres 6-13 Juni 2020

En hel uge på Mallorca, hvor du fordyber dig i dit indre, trækker vejret bevidst,
slipper gamle følelser, smerter og får en krop der bliver blid, blød og lækker.
Når du rejser hjem vil du være afstresset.

Hver morgen står du op og træner bevidst vejrtrækning kl 06:30-09:00
I løbet af dagen har du fri og kan disponere over din egen tid.
Kl 16:00-18:00 mødes vi igen og træner bevidst vejrtrækning.
Midt i ugen har du 3 træningspas på en dag.

På denne vejrtræknings uge serveres der sund og nærende mad til os to gange om dagen. Morgen og aftensmad.

Kl 09:30 er der morgenmad
Kl 18:30 er der aftensmad

Du bor på delt dobbeltværelse med en anden person. Alle værelser er udstyret med enkelt senge.

Der er 2 enkeltværelser og det koster et tillæg på 2200 kr - skriv hvis du ønsker enkeltværelse.

På Sanau er der talrige terasser og små områder hvor du kan finde ro til at fordybe dig og slappe af.

Der forefindes ligeledes wifi, vaskemaskine og udendørs bruser. Der er swimmingpool, hvor du kan tage dig en afslappende dukkert samt solbade på liggestole.

Der er ligeledes en træningssal, hvor der er måtter, tæpper og andre hjælpe redskaber, vi skal bruge under træningen.

Her har du muligheden for at opleve det oprindelige Mallorca langt væk fra fuldt bookede hoteller og alligevel ligger det kun 20 km fra Palma by. Terrænet er fladt og området er dyrket med korn,
der er mandel, figen og abrikos træer. Området er også en vinproducerende region.

Finca Sanau ligger i nærheden af byen Porréres. Sanau ligger ved foden af den 245 m høje Santuart Montesion som er et kloster fra det 14, århundrede.

Det vil tage dig ca 25 min at komme fra Palma lufthavn til Finca Sanau I taxa.

Rejsen koster 13 000 kr incl moms

Du betaler et depositum på 5000 kr der ikke kan refunderes, når du tilmelder dig denne rejse. 2. rate 3500 kr betales senest 1. marts 2020 og 3 rate 3500 kr betales 1. april 2020 og 4. rate 1000 kr 1. maj 2020
Du bedes sende en mail med navn, adresse og telefon nummer til [email protected]

35 timers kursus i bevidst vejrtrækning.
2 måltider om dagen bestående af 6 x morgenmad, 7 x aftensmad, vand, kaffe og te ad libitum. Samt 7 overnatninger

Du sørger selv for flyrejsen og transfer fra lufthavnen til Sanau Retreatcenter og retur. Hvis du booker flyrejse i god tid, er det billigere. Norwegian Air har flere afgange.

Jeg står for alt undervisning og har en assistant med til at håndtere praktiske færdigheder.

Lørdag d. 6/6 kan du ankomme på Sanau kl 15:30 og første træning starter kl 16:00-18:00. Afrejse fra Sanau lørdag 13/6-2020 senest kl 09:00

Sanau New Home

Jeg glæder mig til at give dig en oplevelse af de helt store.

Du er velkommen til at skrive til mig på
[email protected]

Vel mødt.

Kærlig hilsen
Lise-Lotte Larsen